Śmiejmy się, ludzie!
Stoję przed lustrem w łazience. Przyglądam się tej twarzy i nie poznaję jej.
Czytaj dalej →Blog
Najnowsze wpisy
Wpisy o terapii, rozwoju osobistym i drodze do odzyskania siebie.
Rak sprawdza
Drugi miesiąc w szpitalu, dwa cykle chemioterapii za mną. Kilka tygodni bólu i stanów fizycznych, które sprawiły, że moje ciało wygląda jak po zderzeniu się z tirem. W tym wszystkim powoli wybudzam si
Czytaj dalej →
Moje ciało wyprzedza zachodnią medycynę ;)
"My body's always been a little faster than Western medicine" - powiedziała w jednym z odcinków "Przyjaciół" moja ukochana bohaterka Phoebe. I śmiało mogłabym powiedzieć to samo o sobie! Moje ciało te
Czytaj dalej →
Krok za kroczkiem, do zdrowia
Włączyłam muzykę, tak po prostu w tle, do słuchania przy ogarnianiu domu. Wybrałam listę ulubionych kawałków na youtube i zabrałam się za sprzątanie. Po kilku minutach zorientowałam się, że już nie sp
Czytaj dalej →
Moje życie po terapii. Refleksje kobiety namiętnej.
Koniec terapii i co dalej? Jak wygląda życie po zakończeniu psychoterapii — refleksje prawie trzy lata po ostatniej sesji.
Czytaj dalej →
Oswajając czekanie
Nie znoszę czekać. W niepewności, w napięciu, w rozważaniu możliwych scenariuszy. Bo wciąż nie umiem inaczej. Czekanie na czyjąś decyzję, na jakiś wynik, na odpowiedź to u mnie od razu stres, nerwowe
Czytaj dalej →
Plan na życie, czyli o tym jak oswajam swój największy lęk
Aneta Wrzosek1 lis 20243 minut(y) czytania
Czytaj dalej →
Jak rozpoczęła się moja droga przez psychoterapię?
Każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku. Moja droga przez terapię rozpoczęła się w momencie, gdy zrozumiałam, że potrzebuję pomocy.
Czytaj dalej →
Moja książka leci w świat. Z wdzięcznością.
Aneta Wrzosek29 maj 20243 minut(y) czytania
Czytaj dalej →
Dlaczego napisałam książkę "Pożegnanie z ofiarą" i co w niej znajdziecie
Historia powstania książki — od pierwszego pomysłu po ostatnią stronę. Dlaczego zdecydowałam się podzielić swoją historią ze światem.
Czytaj dalej →
Historia szmacianego Śmieszka czyli pożegnanie z Ofiarą
Aneta Wrzosek28 lut 20243 minut(y) czytania
Czytaj dalej →
Dlaczego opowiadam historię swojej terapii dopiero kilka lat po jej zakończeniu?
Aneta Wrzosek24 sty 20242 minut(y) czytania
Czytaj dalej →
Przenosząc umiejętności z terapii do codziennego życia
Aneta Wrzosek5 sty 20243 minut(y) czytania
Czytaj dalej →
Idę dumnie po pomoc
Kiedy w 2021 kończyłam psychoterapię lecząc się wtedy z traum seksualnych, zapytałam terapeutę co mogę zrobić jeśli znów spadnie na mnie jakaś bomba. Powiedział, że mimo zamknięcia terapii może tak by
Czytaj dalej →